Veiledning

Jeg tilbyr veiledning til privatpersoner over 18 år og bedrifter. Vi møtes hovedsakelig på nett. Men jeg er mobil, og kan ha flere kunder i samme geografiske område med fysiske møter.

Utgangspunktet for mitt arbeid er nåtid. Dvs at jeg hjelper folk med å få en bedre livskvalitet i nåtid, uavhengig av hva de har eller ikke har i sin bagasje. Jeg er ikke kvalifisert til å bearbeide vonde, overveldende opplevelser og traumer, og vi bruker derfor ikke timene til dette. Det er viktig for meg å klargjøre dette før vi starter å jobbe sammen.

Min erfaring er at arbeid med nåtid gir mer indre trygghet, økt forståelse og innsikt i hva dagens utfordringer handler om, hvordan man kan håndtere dem, og om noe av det henger sammen med fortida. Vi jobber sammen om hvordan du kan forholde deg til deg selv på en annen måte, slik at du kan få en bedre hverdag her og nå og framover. I dette arbeidet kan det hende at man avdekker et behov for behandling hos psykolog, og at bearbeiding av ting fra fortida vil være nyttig.

Jeg hjelper deg gjerne hvis du tror dette kan være noe for deg. Du trenger ikke å bestille mer enn en time, og du bestemmer fra gang til gang om du ønsker en ny time eller ikke, alt er opp til deg.

For privatpersoner kan det være veiledning i fht egen psykiske helse, som pårørende, som foreldre.

For bedrifter kan det være kurs/veiledning av bedriftens ansatte i fht psykisk helse, stress. Ansatte som har det bedre med seg selv, vil trives bedre på jobb og gjøre en bedre jobb.